Coaching & Tilknytningsteori
Unik certificering -
Den første coachuddannelse i Danmark, der kobler tilknytningsteori med mindfulness, coaching, skyggearbejde, neuroscience og meget mere.
Evidensbaseret psykologisk tilgang til mennesker.
Tilknytningsteori handler ikke kun om vores nære relationer – den former også vores arbejdsliv, kærlighedsliv, egenomsorg.
Vores tilknytningsmønstre påvirker, hvordan vi træffer beslutninger, håndterer konflikter, skaber relationer og kommunikerer.
Denne online coachuddannelse giver en dybdegående forståelse af, hvordan din tilknytningsstil påvirker dit liv i alle aspekter, og hvordan du kan udvikle et mere trygt og balanceret liv.
Hvem er uddannelsen for?
- Mennesker, der vil forstå sig selv og deres relationer bedre – og måske endda ønsker at bruge denne viden professionelt.
- Coaches, terapeuter og psykologer, der ønsker en specialisering i coaching & tilknytning.
- Ledere, pædagoger og sundhedsprofessionelle, der arbejder med mennesker og vil styrke deres evne til at skabe trygge relationer.
Prisen er Kr. 24.500,- inkl. moms.
Prisen inkluderer 4 individuelle coaching sessioner.
Undervisningen, indholdet og certificeringen følger ICF's standarder.
Hvad får du med?
- En dyb forståelse af tilknytningens rolle i coaching, kærlighed og personlig udvikling.
- En helhedsorienteret tilgang til coaching, der forbinder psykologi, mindfulness og kropslig intelligens.
- Konkrete værktøjer til at hjælpe klienter (og dig selv) med at navigere i relationer med større selvindsigt og tryghed.
-
Du lærer en model for et tilknytningsforløb på 5 sessioner, så du er klar til at arbejde med klienter.
(På den 1-årige uddannelse, lærer du også et forløb med 10 sessioner - skræddersyet til klienter). - Trygge læringsrammer med refleksion, dialog og praksisøvelser, hvor du udvikler dig som coach og menneske.
- En certificering, der klæder dig på til at arbejde professionelt med tilknytning og relationer.
Indhold & Moduler
Modul 1 -Introduktion til tilknytningsteori & Den Coachende Samtale.
D. 29 & 30 November ´25
Coaching er en samtale teknik, hvor du støtter klienten i at finde ind til de styrker, der allerede er i klienten.
- Introduktion til tilknytningsteori
- John Bowlby & Mary Ainsworth – historisk perspektiv.
- De fire tilknytningstyper: Tryg, ængstelig, undvigende og desorganiseret.
- Hvordan tilknytning dannes i barndommen.
Modul 2 - Tilknytning i Voksenlivet & Skygger.
D. 3 & 4 Januar ´26
Relationer & Dynamikker
-
- Hvordan barndommens tilknytning viser sig i parforhold.
- Tilknytningsmønstre i konflikter og kommunikation.
- Tryg vs. utryg kærlighed – hvad er sundt, hvad er destruktivt?
- At arbejde med grænser og selvværd i relationer.
- Coachingøvelse: Identificér og ændr et uhensigtsmæssigt mønster.
Modul 3 - Personligt Lederskab & Kommunikation.
D. 31 Januar & 1 Februar ´26
-
Personligt lederskab handler om at tage ansvar for sit eget liv og sin egen udvikling. Det indebærer at være bevidst om sine værdier, mål og handlinger, og at lede sig selv med integritet, mod og selvrefleksion.
-
Gennem personligt lederskab skaber man klarhed omkring, hvad der er vigtigt, og træffer beslutninger ud fra disse indsigter.
-
Det handler også om at udvikle emotionel intelligens, tage ansvar for sine handlinger.
Modul 4 - Nervesystemets rolle i tilknytning.
D. 28 Februar & 1 Marts ´26
- Hvordan uforløste oplevelser lagres som kropslige reaktioner, og hvordan vi kan støtte regulering.
- Lær at arbejde med klienters autonome nervesystem for at skabe tryghed og balance.
Kroppens signaler som vejviser. - Brug kropsbevidsthed til at opdage fastlåste tilknytningsmønstre og arbejde med dem i coaching.
Øvelser, grounding-teknikker og kropsbaserede metoder.
Modul 5 - Transformation.
D. 28 & 29 Marts ´26
Transformation af Tilknytningsmønstre.
- Hvordan skaber vi tryghed i os selv?
- Neurologien bag tilknytning og mønsterbrud.
- Fra utryg til tryg – metoder til regulering og selvhealing.
- ACT (Acceptance & Commitment Therapy) og tilknytningsarbejde.
- Øvelse: At guide en klient gennem en tilknytningsbaseret coaching-session.
Modul 6 - Certificering
D. 25 & 26 April ´26
- Personlig refleksion og evaluering.
📍 Efter uddannelsen:
- Du vil være i stand til at arbejde som tilknytningscoach.
- Du har dybdegående indsigt i, hvordan tilknytning præger alle livets områder.
- Du har værktøjerne til at hjælpe klienter med at bryde fastlåste mønstre og skabe trygge relationer.
Andreas Kildegård
Elev 2024
"Jeg har haft fornøjelsen af at have Sara Roland som underviser, coach og terapeut, og kan varmt anbefale hende i alle tre roller.
Sara er utrolig empatisk og varm, men kan samtidig udfordre dig.
"Hun brænder tydeligt for både de mennesker, hun arbejder med, og sit fag, hvilket er en stor fornøjelse at mærke. Hun har samtidig en utrolig evne til at læse en og hurtigt finde ind til den kerne af modstand, som vi alle sammen kan bokse med, når vi sidder fast i noget, og få rykket en videre derfra.
Jeg har flere gange oplevet, hvordan hun kan flytte på ting, der ellers kan stå stille igennem længere forløb hos en psykolog. Det er mildest talt imponerende."
Fordelene ved en Online Coachuddannelse – Fleksibilitet & Nærvær i Ét!
Hvorfor vælge en online coachuddannelse?
🌱 Maksimal fleksibilitet – Følg undervisningen hjemmefra eller fra hvor som helst, der passer dig.
🌱 Spar tid og penge – Ingen transporttid eller rejseomkostninger.
🌱 Nærvær & Fællesskab – Vi mødes på Zoom, hvor du både deltager i fælles undervisning og 1:1 træningssessioner, der styrker forbindelsen mellem deltagerne.
🌱 Personlige relationer – Gennem interaktive øvelser og sparring skaber vi et stærkt fællesskab, hvor du lærer dine medstuderende at kende – både fagligt og personligt.
Kan man virkelig opnå samme nærvær online?
Ja! Erfaringen viser os, at når deltagerne ser og interagerer med hinanden på Zoom, opstår der en dyb forbundethed og et stærkt læringsmiljø. De mange 1:1 træningssessioner sikrer, at du ikke bare får viden – men også praktisk erfaring, hvor du lærer at coache i virkelige situationer.
🌱 Vil du opleve, hvordan online coachinguddannelse kan fungere i praksis? Kontakt os for en uforpligtende samtale, og hør mere om, hvordan du kan tage din coachuddannelse online!
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes -
Tilknytningsspecialisten v/ Sara Agnete Roland
